shohnleLivelähetystuntimme alkavat ma 30.3.!Normaalit tuntimme Zen Tilan -tiloissa ovat tällä hetkellä jäähyllä vallitsevan poikkeustilanteen johdosta. Omalta osaltamme haluamme tukea ihmisten terveytt...
shohnleTASAPAINOTTAVA JOOGA – työpaja lauantaina 14.3. klo 14-16Mielemme ja kehomme tarvitsevat palautumista - tämä työpaja on omiaan häätämään kehosta stressihormoneja ja rauhoittamaan mieltä. Tasapainottava jooga perust...
shohnleJooga ja eteeriset öljyt perjantaina 13.3. klo 17.30 – 19.15Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan joogaharjoitukseesi ja arkielämääsi hy...
shohnleSEURAAVA JOOGAN ALKEISKURSSI 3 krt. LAUANTAISIN KLO 10.15-11.45: 21.3. – 4.4.2020Ensimmäinen joogan alkeiskurssimme täyttyi varsin nopeasti, joten vastaamme kysyntään ja seuraava joogan alkeiskurssi starttaa jo maaliskuussa. Joogan alkeis...
shohnleSenioreiden keho&mieli – kurssi keskiviikkoisin 15.1. – 27.5. (19 krt, ei tuntia 19.2.)Senioroiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa kehonhallintaa, kehittää ta...
shohnleJOOGAA KÄSIEN VARASSA JA YLÖSALAISIN – KÄSITASAPAINOILU WORSKHOP lauantaina 7.3. klo 9-11Tule vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä käsitasapainoilun parissa! Käsitasapainoharjoitus voimaannuttaa ja vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä - käsitasapa...
shohnleJoulunakin joogaillaanJoulunakin joogaillaan Zen Tilassa- kurkkaa ja varaa paikkasi joulun ajan ja välipäivien tunneille: www.varaaheti.fi/zentila
shohnleJOOGAN ALKEISKURSSI 5 krt 11.1. - 8.2.2020 LAUANTAISIN KLO 10.15-11.15Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut joogailuun lempeän perusteellisesti. Harjoittelemme joogan perusasanoita (asentoja), tutustumme erilaisiin hengitysharj...
shohnleSeasonal Jooga Talvi Workshop perjantaina 10.1. klo 17.30-19.15 Seasonal Jooga Talvi Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti talvi vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi huomioida omass...
shohnleTYTTÖJEN JOOGA (10-14 v.) – kurssi MAANANTAISIN KLO 16.30-17.30 (20.1. – 25.5.2020)Tyttöjen jooga on erityisesti 10-14-vuotiaille tytöille suunnattu joogatunti, jossa yhdistyvät joogan asana-, mindfulness-, rentoutus- ja hengitysharjoitukse...
shohnleÄITI-VAUVA/TAAPERO (0-3 v.) JOOGAKURSSI 14.1. - 26.5.2020 tiistaisin klo 10-11 Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai itse joogaten. Tunnin t...
shohnleTouching Yin Jooga – workshop pe 29.11. klo 17.30-19Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. Touching Yin Jooga workshop tarjoaa sinulle ainutlaatuisen yinjooga kok...
shohnleJohdatus meditaatioon pe 22.11. klo 18-19.15Mitä on meditaatio? Miksi meditoida? Miten meditoida? Johdatus meditaatioon – workshop johdattaa sinut meditaation äärelle. Lyhyesti avaamme meditaation maai...
shohnleJooga ja eteeriset öljyt perjantaina 1.11. klo 17.30 – 19.15Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan joogaharjoitukseesi ja arkielämääsi hy...
shohnleÄidit ja tyttäret (7-16 v.) jooga – kurssi lauantaina 23.11. ja 30.11. klo 10.15-11.30Äitien ja tyttärien yhteinen voimauttava joogakurssi tarjoaa yhteistä aikaa äidille ja tyttärille ja johdattaa molemmat joogan maailmaan. Teemme kahtena laua...
shohnleSeasonal Jooga Syksy Workshop perjantaina 4.10. klo 17.30-19.15Seasonal Jooga Syksy Workshop antaa sinulle tietoa, miten vuodenajat ja erityisesti syksy vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi huomioida omassa ar...
shohnleVoimaannuttava taidepaja – luo oma voimaeläimesi lauantaina 21.9. klo 10.30-12.30Voimaannuttavassa taidepajassa löydät luovuuden, joka vaikuttaa positiivisesti elämäsi jokaisella osa-alueella. Vapaudut vanhasta energiasta ja mielesi avaut...
shohnleTOUCHING YIN JOOGA WORKSHOP lauantaina 31.8. klo 10.15-11.45Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. TOUCHING YIN JOOGA -workshop tarjoaa sinulle ainutlaatuisen yinjooga-ko...
shohnleSenioreiden keho&mieli – kurssi keskiviikkoisin 4.9. – 18.12. Senioreiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa kehonhallintaa, kehittää ta...
shohnleÄiti-vauva/taapero (0-3 v.) -jooga -kurssi TIISTAISIN klo 10-11 3.9. – 17.12. Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai itse joogaten. Tunnin t...
