shohnleLähituntimme alkavat jälleen 1.6. ja online tunnit jatkuvat!ILOISIA UUTISIA ZEN TILASTA! Kesän lukkari ja LÄHItunnit Zen Tilassa ja lähituntien online-lähetys starttaavat ensi maanantaina 1.6.2020 ...
shohnleSeasonal Jooga Early Summer – OnLine Special perjantaina 29.5.2020 klo 17.30-19 Avaa kehosi ja mielesi alkukesän valolle, lämmölle, nousevalle energialle! Seasonal Jooga Early Summer...
shohnleJoogaa silloin kun sinulle sopii – Zen Tilan kotijoogapaketti!Kotijooga: Koe joogan eri muodot! · Seasonal Jooga Kevät 90 min · Yin&Yang Jooga 60 min · Terapeuttinen Yin Jooga 60 min yhteensä 30 e! K...
shohnleNiska, hartiat ja selkä - vapaaksi kireyksistä! -kurssiti 12.5. ja ti 19.5. klo 18.45-19.30 + 4 n. 15 min videot Vapaudu jumituksista, kireyksistä ja jomotuksista - tilalle rentoutta, liikkuvu...
shohnleOman kehon toiminnallinen treeni – verkkokurssi torstaina 14.5. ja 28.5. klo 18.45-19.30 + 1 videotunti n. 45 min Tehokas oman kehon treeni ilman välineitä! Opi tekemään hyvä, toiminnal...
shohnleJOOGAN ALKEISKURSSI verkossa 17.4. – 8.5. 4 krt. PERJANTAISIN KLO 17.30-18.45 Suosittu joogan alkeiskurssimme toteutetaan vallitsevan poikkeustilanteen takia verkossa! Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut joogailuu...
shohnle14 päivän Sukellus meditaation maailmaan -verkkokurssi 14.4. – 27.4.Olisiko juuri nyt aika pysähtyä? Juuri nyt maailmassa ympärillämme tapahtuu paljon, uutis- ja artikkelivirta täyttää tietoisuutemme, arje...
shohnle14 pv CORE kuntoon – verkkokurssi 14.4. – 27.4.2020Löydä syvät lihaksesi, hyvä ryhti ja kehonkannattelu! Haasta oma coresi - 14 päivää, 15 minuuttia per päivä keskivartalon treeniä! CORE k...
shohnleLivelähetystuntimme alkavat ma 30.3.!Normaalit tuntimme Zen Tilan -tiloissa ovat tällä hetkellä jäähyllä vallitsevan poikkeustilanteen johdosta. Omalta osaltamme haluamme tuk...
shohnleTASAPAINOTTAVA JOOGA – työpaja lauantaina 14.3. klo 14-16Mielemme ja kehomme tarvitsevat palautumista - tämä työpaja on omiaan häätämään kehosta stressihormoneja ja rauhoittamaan mieltä. Tasapai...
shohnleJooga ja eteeriset öljyt perjantaina 13.3. klo 17.30 – 19.15Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan joogaharjoituksees...
shohnleSEURAAVA JOOGAN ALKEISKURSSI 3 krt. LAUANTAISIN KLO 10.15-11.45: 21.3. – 4.4.2020Ensimmäinen joogan alkeiskurssimme täyttyi varsin nopeasti, joten vastaamme kysyntään ja seuraava joogan alkeiskurssi starttaa jo maalisk...
shohnleSenioreiden keho&mieli – kurssi keskiviikkoisin 15.1. – 27.5. (19 krt, ei tuntia 19.2.)Senioroiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa kehonha...
shohnleJOOGAA KÄSIEN VARASSA JA YLÖSALAISIN – KÄSITASAPAINOILU WORSKHOP lauantaina 7.3. klo 9-11Tule vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä käsitasapainoilun parissa! Käsitasapainoharjoitus voimaannuttaa ja vahvistaa kehon ja mielen y...
shohnleJoulunakin joogaillaanJoulunakin joogaillaan Zen Tilassa- kurkkaa ja varaa paikkasi joulun ajan ja välipäivien tunneille: www.varaaheti.fi/zentila
shohnleJOOGAN ALKEISKURSSI 5 krt 11.1. - 8.2.2020 LAUANTAISIN KLO 10.15-11.15Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut joogailuun lempeän perusteellisesti. Harjoittelemme joogan perusasanoita (asentoja), tutustumme eri...
shohnleSeasonal Jooga Talvi Workshop perjantaina 10.1. klo 17.30-19.15 Seasonal Jooga Talvi Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti talvi vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannatt...
shohnleTYTTÖJEN JOOGA (10-14 v.) – kurssi MAANANTAISIN KLO 16.30-17.30 (20.1. – 25.5.2020)Tyttöjen jooga on erityisesti 10-14-vuotiaille tytöille suunnattu joogatunti, jossa yhdistyvät joogan asana-, mindfulness-, rentoutus- ja...
shohnleÄITI-VAUVA/TAAPERO (0-3 v.) JOOGAKURSSI 14.1. - 26.5.2020 tiistaisin klo 10-11 Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai its...
shohnleTouching Yin Jooga – workshop pe 29.11. klo 17.30-19Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. Touching Yin Jooga workshop tarjoaa sinulle ainutla...
