Livelähetystuntimme alkavat ma 30.3.!
Normaalit tuntimme Zen Tilan -tiloissa ovat tällä hetkellä jäähyllä vallitsevan poikkeustilanteen johdosta. Omalta osaltamme haluamme...
Search
shohnle
TASAPAINOTTAVA JOOGA – työpaja lauantaina 14.3. klo 14-16
Mielemme ja kehomme tarvitsevat palautumista - tämä työpaja on omiaan häätämään kehosta stressihormoneja ja rauhoittamaan mieltä....
shohnle
Jooga ja eteeriset öljyt perjantaina 13.3. klo 17.30 – 19.15
Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan...
shohnle
SEURAAVA JOOGAN ALKEISKURSSI 3 krt. LAUANTAISIN KLO 10.15-11.45: 21.3. – 4.4.2020
Ensimmäinen joogan alkeiskurssimme täyttyi varsin nopeasti, joten vastaamme kysyntään ja seuraava joogan alkeiskurssi starttaa jo...
shohnle
Senioreiden keho&mieli – kurssi keskiviikkoisin 15.1. – 27.5. (19 krt, ei tuntia 19.2.)
Senioroiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa...
shohnle
JOOGAA KÄSIEN VARASSA JA YLÖSALAISIN – KÄSITASAPAINOILU WORSKHOP lauantaina 7.3. klo 9-11
Tule vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä käsitasapainoilun parissa! Käsitasapainoharjoitus voimaannuttaa ja vahvistaa kehon ja mielen...
shohnle
Joulunakin joogaillaan
Joulunakin joogaillaan Zen Tilassa- kurkkaa ja varaa paikkasi joulun ajan ja välipäivien tunneille: www.varaaheti.fi/zentila
shohnle
JOOGAN ALKEISKURSSI 5 krt 11.1. - 8.2.2020 LAUANTAISIN KLO 10.15-11.15
Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut joogailuun lempeän perusteellisesti. Harjoittelemme joogan perusasanoita (asentoja), tutustumme...
shohnle
Seasonal Jooga Talvi Workshop perjantaina 10.1. klo 17.30-19.15
Seasonal Jooga Talvi Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti talvi vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun...
shohnle
TYTTÖJEN JOOGA (10-14 v.) – kurssi MAANANTAISIN KLO 16.30-17.30 (20.1. – 25.5.2020)
Tyttöjen jooga on erityisesti 10-14-vuotiaille tytöille suunnattu joogatunti, jossa yhdistyvät joogan asana-, mindfulness-, rentoutus- ja...
shohnle
ÄITI-VAUVA/TAAPERO (0-3 v.) JOOGAKURSSI 14.1. - 26.5.2020 tiistaisin klo 10-11
Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai...
shohnle
Touching Yin Jooga – workshop pe 29.11. klo 17.30-19
Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. Touching Yin Jooga workshop tarjoaa sinulle...
shohnle
Johdatus meditaatioon pe 22.11. klo 18-19.15
Mitä on meditaatio? Miksi meditoida? Miten meditoida? Johdatus meditaatioon – workshop johdattaa sinut meditaation äärelle. Lyhyesti...
shohnle
Jooga ja eteeriset öljyt perjantaina 1.11. klo 17.30 – 19.15
Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan...
shohnle
Äidit ja tyttäret (7-16 v.) jooga – kurssi lauantaina 23.11. ja 30.11. klo 10.15-11.30
Äitien ja tyttärien yhteinen voimauttava joogakurssi tarjoaa yhteistä aikaa äidille ja tyttärille ja johdattaa molemmat joogan maailmaan....
shohnle
Seasonal Jooga Syksy Workshop perjantaina 4.10. klo 17.30-19.15
Seasonal Jooga Syksy Workshop antaa sinulle tietoa, miten vuodenajat ja erityisesti syksy vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi...
shohnle
Voimaannuttava taidepaja – luo oma voimaeläimesi lauantaina 21.9. klo 10.30-12.30
Voimaannuttavassa taidepajassa löydät luovuuden, joka vaikuttaa positiivisesti elämäsi jokaisella osa-alueella. Vapaudut vanhasta...
shohnle
TOUCHING YIN JOOGA WORKSHOP lauantaina 31.8. klo 10.15-11.45
Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. TOUCHING YIN JOOGA -workshop tarjoaa sinulle...
shohnle
Senioreiden keho&mieli – kurssi keskiviikkoisin 4.9. – 18.12.
Senioreiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa...
shohnle
Äiti-vauva/taapero (0-3 v.) -jooga -kurssi TIISTAISIN klo 10-11 3.9. – 17.12.
Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai...