ZEN TILA

Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut joogailuun lempeän perusteellisesti. Harjoittelemme joogan perusasanoita (asentoja), tutustumme...

Seasonal Jooga Talvi Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti talvi vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun...

Tyttöjen jooga on erityisesti 10-14-vuotiaille tytöille suunnattu joogatunti, jossa yhdistyvät joogan asana-, mindfulness-, rentoutus- ja...

Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai...

Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. Touching Yin Jooga workshop tarjoaa sinulle...

Mitä on meditaatio? Miksi meditoida? Miten meditoida? Johdatus meditaatioon – workshop johdattaa sinut meditaation äärelle. Lyhyesti...

Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan...

Äitien ja tyttärien yhteinen voimauttava joogakurssi tarjoaa yhteistä aikaa äidille ja tyttärille ja johdattaa molemmat joogan maailmaan....

Seasonal Jooga Syksy Workshop antaa sinulle tietoa, miten vuodenajat ja erityisesti syksy vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi...

Voimaannuttavassa taidepajassa löydät luovuuden, joka vaikuttaa positiivisesti elämäsi jokaisella osa-alueella. Vapaudut vanhasta...

Rauhoitu, rentoudu, vapaudu niin kehon kuin mielenkin kiristyksistä ja jännityksistä. TOUCHING YIN JOOGA -workshop tarjoaa sinulle...

Senioreiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa...

Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai...

Tyttöjen jooga on erityisesti 10-14-vuotiaille tytöille suunnattu joogatunti, jossa yhdistyvät joogan asana-, mindfulness-, rentoutus- ja...

Kesälläkin joogataan Zen Tilassa – flowjooga, seasonal jooga, yin&yang jooga, pilates, yin ja terapeuttinen yin jooga, corejooga,...

Seasonal Jooga Kesä -workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja juuri kesä vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi...

Miten sinä hengität? Tuntuuko hengityksesi välillä pinnalliselta, pitääkö sinun huokailla syvään, tuntuuko, että hengitys on työlästä?...

Senioroiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa...

Ayurveda on Intiasta peräisin oleva kokonaisvaltainen hoitomuoto ja elämäntapa, jonka tarkoitus on terveyden ylläpitäminen ja sairauksien...

Seasonal Jooga Kevät Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti kevät vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun...