Tervetuloa syksy ja syksyn lukkari!
Zen Tilan syyslukkari tarjoaa jokaiselle jotakin! Tuttujen suosikkien lisäksi meillä on uutuutena ihanan SuviTuulin ohjaama Meditaatio-...
top of page
Search
shohnle
Lähituntimme alkavat jälleen 1.6. ja online tunnit jatkuvat!
ILOISIA UUTISIA ZEN TILASTA! Kesän lukkari ja LÄHItunnit Zen Tilassa ja lähituntien online-lähetys starttaavat ensi maanantaina 1.6.2020...
shohnle
Seasonal Jooga Early Summer – OnLine Special
perjantaina 29.5.2020 klo 17.30-19 Avaa kehosi ja mielesi alkukesän valolle, lämmölle, nousevalle energialle! Seasonal Jooga Early Summer...
shohnle
Joogaa silloin kun sinulle sopii – Zen Tilan kotijoogapaketti!
Kotijooga: Koe joogan eri muodot! · Seasonal Jooga Kevät 90 min · Yin&Yang Jooga 60 min · Terapeuttinen Yin Jooga 60 min yhteensä 30 e!...
shohnle
Niska, hartiat ja selkä - vapaaksi kireyksistä! -kurssi
ti 12.5. ja ti 19.5. klo 18.45-19.30 + 4 n. 15 min videot Vapaudu jumituksista, kireyksistä ja jomotuksista - tilalle rentoutta,...
shohnle
Oman kehon toiminnallinen treeni – verkkokurssi
torstaina 14.5. ja 28.5. klo 18.45-19.30 + 1 videotunti n. 45 min Tehokas oman kehon treeni ilman välineitä! Opi tekemään hyvä,...
shohnle
JOOGAN ALKEISKURSSI verkossa 17.4. – 8.5. 4 krt. PERJANTAISIN KLO 17.30-18.45
Suosittu joogan alkeiskurssimme toteutetaan vallitsevan poikkeustilanteen takia verkossa! Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut...
shohnle
14 päivän Sukellus meditaation maailmaan -verkkokurssi 14.4. – 27.4.
Olisiko juuri nyt aika pysähtyä? Juuri nyt maailmassa ympärillämme tapahtuu paljon, uutis- ja artikkelivirta täyttää tietoisuutemme,...
shohnle
14 pv CORE kuntoon – verkkokurssi 14.4. – 27.4.2020
Löydä syvät lihaksesi, hyvä ryhti ja kehonkannattelu! Haasta oma coresi - 14 päivää, 15 minuuttia per päivä keskivartalon treeniä! CORE...
shohnle
Livelähetystuntimme alkavat ma 30.3.!
Normaalit tuntimme Zen Tilan -tiloissa ovat tällä hetkellä jäähyllä vallitsevan poikkeustilanteen johdosta. Omalta osaltamme haluamme...
shohnle
TASAPAINOTTAVA JOOGA – työpaja lauantaina 14.3. klo 14-16
Mielemme ja kehomme tarvitsevat palautumista - tämä työpaja on omiaan häätämään kehosta stressihormoneja ja rauhoittamaan mieltä....
shohnle
Jooga ja eteeriset öljyt perjantaina 13.3. klo 17.30 – 19.15
Oletko kiinnostunut, miten eteeriset öljyt voivat vaikuttaa hyvinvointiisi? Haluaisitko yhdistää eteeriset öljyt omaan...
shohnle
SEURAAVA JOOGAN ALKEISKURSSI 3 krt. LAUANTAISIN KLO 10.15-11.45: 21.3. – 4.4.2020
Ensimmäinen joogan alkeiskurssimme täyttyi varsin nopeasti, joten vastaamme kysyntään ja seuraava joogan alkeiskurssi starttaa jo...
shohnle
Senioreiden keho&mieli – kurssi keskiviikkoisin 15.1. – 27.5. (19 krt, ei tuntia 19.2.)
Senioroiden keho&mieli on erityisesti senioreille suunniteltu keho ja mieli –tunti, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia, parantaa...
shohnle
JOOGAA KÄSIEN VARASSA JA YLÖSALAISIN – KÄSITASAPAINOILU WORSKHOP lauantaina 7.3. klo 9-11
Tule vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä käsitasapainoilun parissa! Käsitasapainoharjoitus voimaannuttaa ja vahvistaa kehon ja mielen...
shohnle
Joulunakin joogaillaan
Joulunakin joogaillaan Zen Tilassa- kurkkaa ja varaa paikkasi joulun ajan ja välipäivien tunneille: www.varaaheti.fi/zentila
shohnle
JOOGAN ALKEISKURSSI 5 krt 11.1. - 8.2.2020 LAUANTAISIN KLO 10.15-11.15
Joogan alkeiskurssi tutustuttaa sinut joogailuun lempeän perusteellisesti. Harjoittelemme joogan perusasanoita (asentoja), tutustumme...
shohnle
Seasonal Jooga Talvi Workshop perjantaina 10.1. klo 17.30-19.15
Seasonal Jooga Talvi Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti talvi vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun...
shohnle
TYTTÖJEN JOOGA (10-14 v.) – kurssi MAANANTAISIN KLO 16.30-17.30 (20.1. – 25.5.2020)
Tyttöjen jooga on erityisesti 10-14-vuotiaille tytöille suunnattu joogatunti, jossa yhdistyvät joogan asana-, mindfulness-, rentoutus- ja...
shohnle
ÄITI-VAUVA/TAAPERO (0-3 v.) JOOGAKURSSI 14.1. - 26.5.2020 tiistaisin klo 10-11
Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai...
bottom of page