Äiti-vauva/taapero (0-3 v.) -jooga -kurssi MAANANTAISIN klo 10-11: 18.1. – 10.5.2021

Äidin ja vauvan/taaperon 0-3 v. yhteinen hyvän mielen joogatunti, jossa lapset ovat aktiivisesti mukana ikänsä mukaisesti sylissä tai itse joogaten. Tunnin tavoitteena on erityisesti auttaa äidin kehoa palautumaan raskauden ja äitiyden muutoksista. Äidille tunti tarjoaa kehoa voimauttavan, vahvistavan ja joustavuutta lisäävän ja mieltä rauhoittavan joogaharjoituksen yhdessä oman lapsen kanssa. Tunti etenee lasten tahtisesti myös leikin varjolla ja samalla vahvistaa lapsen ja äidin suhdetta toisiinsa. Sopii mainiosti ihan vasta-alkajillekin, sinulla ei tarvitse olla joogakokemusta ennestään. Mukaan voi tulla myös vauvan ja sisaruksen kanssa. Kurssille voi osallistua niin paikan päällä kuin onlinena zoomin välityksellä.

ohjaajana: Sanna Höhnle, osteopaatti AMK, RYT200 -aikuisten ja lasten joogaohjaaja

Hinta: 152 e (13 krt, ei tuntia 22.2., 15.3., 5.4., 3.5.)

Ryhmäkoko on rajattu, joten toimi nopeasti ja varaa oma paikkasi sinulle ja lapsellesi.

Ilmoittautumiset ja kyselyt: sanna@zentila.fi.