ELEMENTTIJOOGAA - MAA, ILMA, VESI

Kevään ja alkukesän aikana pidetään kolmen työpajan Yoga Elements -sarja, joka sukeltaa syvälle elementtioppiin. Työpajassa teemme kuhunkin elementtiin sopivan lempeän joogaharjoituksen ja elementistä riippuen pranayama-harjoituksen (ilma), bandha-harjoituksen (maa) tai kasvojoogaharjoitus (vesi). Vaikutteita työpajoihin tuo mukanaan myös Qi Gong. Voit osallistua kaikkiin kolmeen tai yksittäin valitsemaasi elementtisarjaan.

24.4 klo 18-19:30 MAA-elementti Maa elementin jooga ja bandha -harjoitukset

22.5 klo 18-19:30 ILMA-elementti Ilma elementin jooga ja pranayama -harjoitukset.

5.6 klo 18-19:30 VESI-elementti Lempeä veden elementin jooga ja kasvojooga -harjoitus.

ohjaajana: Erika Boström, RYT200-joogaohjaaja

Hinta: 2 kertaa 10- tai 5 kerran kortilta, kausikortilla 12,50 e, kertamaksuna 30 euroa / työpaja

Voit osallistua paikan päällä tai onlinessa. Sitova ilmoittautuminen 1 vrk ennen työpajaa: www.varaaheti.fi/zentila (max. 12 osallistujaa, min. 5 osallistujaa), joten toimi nopeasti ja varaa oma paikkasi elementtien maailmaan.