INVERSIOT WORKSHOP LAUANTAINA 12.11. klo 10-11.30

Inversio Workshopissa etsimme kehon keskusta, corea, sillä se on yksi tärkeimmistä kehonhallinnan osa-alueista käsien päälle mentäessä tai ylösalaisin ollessa. Inversiot haastavat ja palkitsevat, kun nämä perusopit oivaltaa. Tämän workshopin aikana pääset opettelemaan sillan, hartiaseisonnan, päälläseisonnan ja kyynärvarsiseisonnan. Harjoitus jättää keveän ja raukean olotilan, ja huomaat ehkä päässeesi yli ylösalaisin olevien asentojen harjoittamiseen liittyvistä peloista. Workshop sopii joogan perusteet hallitseville henkilöille.

ohjaajana: Tina Paul, RYT200- ja RYT100 -joogaohjaaja

Hinta: Kertamaksu 35 e, 2 krt 5- tai 10 kerran kortilta, 4 vkon kortilla 25 e.

Maksu ja sitova ilmoittautuminen to 9.11. mennessä: www.varaaheti.fi/zentila. Paikkoja rajoitetusti (max. 12 osallistujaa, min. 6 osallistujaa), joten toimi nopeasti ja varaa oma paikkasi inversioiden maailmaan.