Search
  • shohnle

Johdatus meditaatioon pe 22.11. klo 18-19.15

Mitä on meditaatio? Miksi meditoida? Miten meditoida? Johdatus meditaatioon – workshop johdattaa sinut meditaation äärelle. Lyhyesti avaamme meditaation maailmaa, selvitämme, mitä on meditaatio, saat tietoa meditaation hyödyistä ja ennen kaikkea harjoittelemme meditoimista erilaisin yksinkertaisin meditaatiotekniikoin. Tarkoituksena on, että saat inspiraatiota, motivaatiota ja työkaluja, miten meditoida omassa arjessasi. Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta meditaatiosta, joogasta, mindfulnessista – tule sellaisena kuin olet.


Mukaan mukavat vaatteet ja joogamatto. Tarvittaessa voit myös vuokrata meiltä maton 2 e/matto.


Ohjaajana: Sanna Höhnle, osteopaatti AMK, RYT200 -aikuisten ja lasten joogaohjaaja, ayuruveda elämäntapaohjaaja, kesällä 2020 valmistuva kundaliinijoogaopettaja


Hinta: 18 e tai 1 krt 10 kerran kortista + 5 e


Sitova ilmoittautuminen ke 20.11. mennessä: www.varaaheti.fi/zentila. Paikkoja rajoitetusti, joten toimi nopeasti! (max. 12 osallistujaa, min. 5 osallistujaa mennessä)



Seuraa meitä somessa

  • Facebook - White Circle

​© 2019 ZEN TILA