JOOGAA KÄSIEN VARASSA JA YLÖSALAISIN – KÄSITASAPAINOILU WORSKHOP lauantaina 7.3. klo 9-11

Tule vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä käsitasapainoilun parissa! Käsitasapainoharjoitus voimaannuttaa ja vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä - käsitasapainoilu on kaikkea muuta kuin pelkkä akrobaattinen suoritus. Tässä workshopissa vahvistetaan kehon syviä lihaksia, kehitetään kehonhallintaa ja tutustutaan turvallisesti ihan alkeista lähtien käsitasapainoiluun ja lisäksi myös hieman joogaan ylösalaisin, eli inversioihin. Välillä on hyvä haastaa niin mieltä kuin kehoakin – kääntää maailma, mieli ja keho ylösalaisin ja kokea jotain uutta!

Workshop sopii jo jonkun verran joogaa, pilatesta tai muita kehonhallintalajeja harrastaneille. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta käsitasapainoilusta tai inversioista.

ohjaajana: Krista Sköld, RYT200-joogaohjaaja

Hinta: 40 euroa tai 3 krt 10 kerran kortista + 5 euroa

Sitova ilmoittautuminen ti 3.3. mennessä: www.varaaheti.fi/zentila. Paikkoja rajoitetusti (max. 10 osallistujaa, min. 6 osallistujaa), joten toimi nopeasti ja varaa oma paikkasi ja tule lentämään – kokemaan maailma käsien varassa ja ylösalaisin!