LASTEN JOOGAA (6-10 -vuotiaille)

LAUANTAISIN KLO 10.15-11.15

10.9.- 3.12.2022, ei tuntia syyslomalla 22.10., yht. 12 krt

Lasten joogassa liikutaan ja rentoudutaan ilon ja sadun kautta arjen kiireiden keskellä. Teemme keskittymiskykyä parantavia ja rentouttavia hengitysharjoituksia, lempeitä ja helppoja joogaliikkeitä ja harjoittelemme tietoista oman kehon kuuntelemista, rauhoittumista ja rentoutumista. Mieli ja tunteet rauhoittuvat, motoriikka kehittyy, oma kehonkuva vahvistuu ja keskittyminen helpottuu. Lasten jooga on ennen kaikkea hauskaa ja kivaa!

Omalla joogamatolla saa liikkua ja rentoutua ilman huolta, ihan kaikessa rauhassa. Jooga voi olla lapsen ensimmäinen liikuntaharrastus tai tukea muiden lajien harrastamista. Tunti sopii kaikille ja jokainen lapsi on omana itsenään lämpimästi tervetullut.

ohjaajana: Hanna Porthen, RYT200 -aikuisten ja lasten joogaohjaaja

Hinta: 160 e

Ryhmäkoko on rajattu, joten toimi nopeasti ja varaa lapsellesi paikka mieltä ja kehoa tasapainottavan harrastuksen parissa!

Ilmoittautumiset ja kyselyt: info@zentila.fi.