SEASONAL JOOGA EARLY SUMMER SPECIAL 90 min torstaina 3.6. klo 18-19.30

Herätä mielesi ja kehosi alkukesän kasvavaan yang-energiaan, lämpöön, valoon!

Teemme 90 min aineenvaihduntaa vahvistavan ja faskioita lempeästi avaavan dynaaminen yin&yang-tyyppisen joogaharjoituksen, jossa voimakkaiden yang-asanoiden vastapainona rentoudumme restoratiivisissä yin-asanoissa, avaamme hengitystämme ja tehostamme kuona-aineiden poistumista pranyamalla (hengitysharjoituksella) ja päätämme tunnin lyhyeen meditaatioon.

Sopii kelle tahansa, niin kokeneille joogeille kuin aloittelijoille ilman joogataustaa.

ohjaaja: Sanna Höhnle, osteopaatti AMK, RYT200-aikuisten ja lasten joogaohjaaja, kundaliinijoogaopettaja

Hinta: 1 kerta 5-, 10-krt kortista + 6 e, 15 e kausikortilla tai kertamaksu 23 e.

Voit osallistua tunnille joko lähituntina paikan päällä tai online-tuntina livelähetyksessä zoomin kautta.

Sitova ilmoittautuminen viimeistään ke 2.6.2021: www.varaaheti.fi/zentila.

Paikkoja rajoitetusti, joten toimi nopeasti! (max. 10 osallistujaa, min. 4 osallistujaa)