Seasonal Jooga Kevät Workshop sunnuntaina 24.3. klo 10-12.30

Seasonal Jooga Kevät Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja erityisesti kevät vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi huomioida omassa arjessasi keväällä. Teemme kevään dynaamisen ja virtaavan seasonal jooga -harjoituksen, joka herättää kehosi energiat ja aineenvaihdunnan kevääseen, auttaa kehoasi kehoasi puhdistumaan kuona-aineista, vahvistaa ja lisää kehosi joustavuutta. Lopuksi rauhoitumme yoga nidra – syvärentoutusmeditaatiolla.

Tämä workshop virkistää ja tasapainottaa mielesi ja voimauttaa ja rentouttaa kehosi. Sopii kelle tahansa, niin kokeneille joogeille kuin aloittelijoille ilman joogataustaa.

Ohjaajana: Sanna Höhnle, osteopaatti AMK, RYT200 -aikuisten ja lasten joogaohjaaja.

Hinta: 29 e tai 3 kertamaksua 10 kk-kortista

Sitova ilmoittautuminen: www.varaaheti.fi/zentila. Paikkoja rajoitetusti, joten toimi nopeasti! (max. 12 osallistujaa, min. 7 osallistujaa pe 22.3. mennessä)