SOUND YIN JOOGA sunnuntaina 10.4. klo 18.15-20.15

Sound Yin Jooga, eli yin jooga + sointukylpy, johdattaa sinut täydelliseen rentouteen. Harjoituksessa yhdistyvät lempeä ja meditatiivinen yin-harjoitus sekä harmonisten tiibetiläisten äänimaljojen ja gongin soitto. Sointukylpy on lempeä syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu äänen tuottamaan värähtelyyn ja siitä seuraavaan myötävärähtelyyn eli resonanssiin.

Tämä on juuri sinulle, joka kaipaat rauhoittumista ja yhtyettä itseesi, vapautumista stressistä, helpotusta unettomuuteen ja irtipäästämistä kehon jännityksistä. Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta osallistuaksesi tunnille.

ohjaajana: Krista Sköld, RYT200-joogaohjaaja, sointukylpyohjaaja

Hinta: 40 euroa tai 3 krt 10- tai 5 kerran kortista. Kausikortilla 37,50 e.

Sitova ilmoittautuminen la 9.4. mennessä: www.varaaheti.fi/zentila. Paikkoja rajoitetusti (max. 12 osallistujaa, min. 5 osallistujaa), joten toimi nopeasti ja varaa oma paikkasi täydelliseen rentouteen.