YIN JOOGA & SOINTUKYLPY SUNNUNTAINA 13.12. KLO 18.15-19.45

YinJooga & Sointukylpy johdattaa sinut täydelliseen rentouteen. Harjoituksessa yhdistyvät lempeä ja meditatiivinen yin-harjoitus sekä harmonisten tiibetiläisten äänimaljojen soitto. Sointukylpy on lempeä syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu äänen tuottamaan värähtelyyn ja siitä seuraavaan myötävärähtelyyn eli resonanssiin.

Tämä on juuri sinulle, joka kaipaat rauhoittumista ja yhtyettä itseesi, vapautumista stressistä, helpotusta unettomuuteen ja irtipäästämistä kehon jännityksistä. Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta osallistuaksesi tunnille.

ohjaajana: Krista Sköld, RYT200-joogaohjaaja

Hinta: 28 euroa tai 2 krt 10- tai 5 kerran kortista. Kausikortilla 25 e.

Sitova ilmoittautuminen la 12.12. mennessä: www.varaaheti.fi/zentila. Paikkoja rajoitetusti (max. 10 osallistujaa, min. 5 osallistujaa), joten toimi nopeasti ja varaa oma paikkasi täydelliseen rentoutueen.